마라톤후기
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2023년 송도국제마라톤 하프 기록 단축 도전기운동일지 2023. 10. 29. 20:41
신청개요 기간 2023년 8월 8일(화) ~ 2023년 9월 6일(수) 18:00까지 / ★참가 접수가 조기 마감되었습니다. 참가비 참가비 5Km-35,000원 / 10Km,Half-40,000원 결제방법 카드결제 및 가상계좌 결제 대회일시 및 장소 일시 : 2023. 09. 24.(일) 8시 30분 출발 (7시 30분 집결) 장소 : 국립 인천대학교 송도캠퍼스 정문(동문) 앞 지급물품 기념품(기능성티셔츠, 스포츠가방), 배번호, 완주메달, 온라인기록증(5km제외), 기록칩(5km제외) COURSE - 5km ◎ 인천대학교(출발) > 솔찬공원 삼거리 > 송도국제캠핑장 > 솔찬공원 삼거리 > 인천대학교(골인) COURSE - 10km ◎ 인천대학교(출발) > 솔찬공원 삼거리 > 잭니클라우스 사거리 > 힐스..
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제10회 김포한강마라톤 10K 참가운동일지 2022. 9. 24. 19:58
2022년 9월 18일(일) 오전 8시까지 김포종합운동장 집결 후 운동장 안에서 여러 행사들 및 준비운동을 끝낸 후 9시 이후부터 하프 → 10K → 5K로 순으로 10분마다 출발했다. 차량 통제로 인해서 출발이 느린듯하였다.처음 10K 마라톤 도전이라 너무 떨렸다. 매번 느끼는 거지만 10K로 뛸때 3K / 8K 뛸 때가 고비였던 것 같다. 걸어 다니는 분들도 보고 나도 쉬면서 뛸까 생각했지만 1시간 안으로 도착하자라는 목표를 가지고 출전했기때문에 물도 안 마시고 계속 뛰었다. 평균 페이스는 6분 ~ 5분 20초 (평균 5분 45초) 정도 유지하면서 뛰기 시작했다. 늦게 출발하신 분들이 앞질러 갈 때마다 마음이 급했지만 내 페이스를 유지하고 뛰는 게 중요한 싸움이었다. 점점 앞질러 가신 분들은 오버 페..