용어
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마라톤 관련한 용어 자세히 알아보기!운동일지 2023. 10. 27. 18:27
마라톤 (Marathon) - 42.195 킬로미터(26.2 마일)의 레이스를 가리키는 장거리 경주 종목. 운동화 (Running Shoes) - 마라톤을 달리는 데 사용되는 특수한 신발. 훈련 (Training) - 마라톤 레이스를 준비하기 위해 수행되는 운동 및 훈련 활동. 롱런 (Long Run) - 마라톤 훈련 중에 긴 거리를 뛰는 연습. 페이싱 (Pacing) - 레이스 중에 일정한 속도로 달리는 전략. 듀알워터 (Dual Water) - 레이스 중에 물 공급을 위해 놓인 물대포나 음료수 스테이션. 타이타바 (Taper) - 레이스 이전에 훈련 강도를 줄이고 몸을 휴식시키는 기간. 배꼽 스트래퍼 (Bib Strap) - 레이스 번호와 타이밍 칩을 달기 위한 스트랩. 저니 (Bonk) - 긴 마라..