D-1 두근두근 JTBC서울 마라톤 준비하기!

 

안녕하세요

코  앞으로 다가온 JTBC마라톤 대회 정보 한 번더 정리해서 올립니다!

 

🔖일시:11월05일(일) 08시 정각 출발
🔖출발 장소:상암월드컵공원
🔖집결지:상암월드컵공원 평화광장
🔖참가종목:풀코스 , 10K
🔖제한시간:Full코스 5시간, 10K코스 1시간 20분

 

 

 

<우천 대비>
우천 시에도 대회는 정상적으로 진행됩니다.
쌀쌀한 기온에 대비하여 개인 우비 등을 꼭 준비해 주세요


<물품 보관소 운영 안내>
풀코스 : 6시 ~ 7시 30분 마감
10K : 6시 ~ 7시 30분 마감
※ 마감 시간에는 혼잡 예상되니 빠른 보관 권장
※ 마감 직후 물품보관차가 도착지로 이동, 마감 이후 물품 보관 불가. 시간 엄수 요망

<집결지 대중교통 안내(지하철)>
풀코스: 월드컵경기장 북측광장 (6호선 월드컵경기장역 2번 출구)
10K: 평화의 광장(6호선 월드컵경기장역 1번 출구)

 

★JTBC 서울마라톤 주요공지사항 확인하기★
https://bit.ly/JTBC_SEOUL_MARATHON_D-1

 

 

 

출발 그룹 안내도!

풀코스 A > B > C > D
10K A > B > C > D 순으로 출발합니다!

 

 

급수대, 구급차, 화장실 등 정보

 

 

차량 통제 구간입니다.

 

 

JTBC서울마라톤 10K 정보입니다.

 

 

 

JTBC서울마라톤 풀코스(42.195K) 정보입니다.

 

 

대회장 근처 화장실은 사람이 많이 붐빕니다.

줄서서 들어가려면 적어도 20~30분은 대기를 해야해서

대회시작시간에 못 맞추게되는 곤란한 상황이 올수도 있으니

최대한 집에서 다 해결하고 가시고 만약 나와서도 힘들거같다 싶을땐 대회장

근처 전전역(지하철 역)쯤 내려서 해결하시는걸 추천드립니다.

 

아침에 간단히
떡/빵/바나나/죽/에너지바 같은거 간단히 드시고 출발 전에 1~3K 가볍게 뛰시는거 추천! 
짐 맡기고 화장실가시고 주차하시려면 일찍 오시는게 좋습니다👍

(1~2시간 전쯤) 몸풀고 대회장도 구경해보기!

 

달리고 나면 체온이 떨어지니 갈아입을 옷과 슬리퍼를 챙기시고

쥐가 나는 분들은 탁센(근육통약) 미리 드시는 것도 좋습니다.

 

다치지 않고 안전하게 마라톤 대회 나가봅시다!

파이팅